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코감기와 달라… 환절기 비염 관리법은? [아이엔여기 강동점 박응식 원장]

날짜 2014-06-03
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한낮에는 여름을 방불케 할 정도로 높은 기온이 유지되다가, 아침저녁으로는 다시 겉 옷이 필요할 정도로 쌀쌀해지는 환절기가 지속되고 있다. 기온이 이렇다 보니 벌써 몇 달째 콧물을 훌쩍이는 이들도 적지 않다.

이런 경우 보통은 감기로 생각하는 경우가 많다. 하지만 일교차가 큰 환절기나 꽃가루가 날리는 봄과 초여름의 경계에서 생기는 콧물은 감기와 다른 비염 증상인 경우가 많아 치료 시 주의가 필요하다.

비염은 여러 가지 자극에 대해 비 점막이 과잉반응을 일으켜 생기는 염증성 질환으로, 콧물, 코막힘, 재채기 3대증상과 코 가려움증 및 후비루 등의 증상을 일으키는 질환이다.

간단한 비염과 코감기의 구분 점은, 감기는 바이러스성 질환으로 오한이나 발열을 동반하면서 코의 증상을 나타내지만 비염은 감기처럼 발열이나 오한이 없이 축농증 등의 오직 코 증상을 나타내는 것이다.

한의학적으로 비염의 원인을 살펴보면 인체는 대사과정을 거치면서 열이 발생되는데 열의 특성상 위로 잘 올라가려는 성질이 있다. 그래서 머리나 얼굴 목 부위에 열이 잘 몰리게 된다.

아이엔여기한의원 강동점 박응식 원장은 “한의학의 원리 중 하나인 수승화강(水昇火降)의 이치에 따라 그 열은 밑으로 내려와야 한다. 그런데 비염이나 축농증 아이의 경우를 보면 대개 그 열이 상초(上焦)쪽에 정체해 내려가지 못하여 세포의 정상적인 기능을 방해하게 되고, 비점막의 과민반응과 함께 염증성 질환이 나타나는 것”이라고 설명했다.

방치는 금물이다. 생리적 열이 신체 상부로 몰린 상초기체증은 부적절한 음식습관으로 각종 인스턴트식품과 방부제, 발색제 같은 식재료에 첨가된 다양한 식품첨가물들, 칼로리는 높지만 영양균형은 좋지 않은 식습관 즉, 고열량 저영양 식사로 인해 기가 정체하고 순환이 안되어 나타난다. 또한 운동부족, 비뚤어진 자세 등의 나쁜 생활 습관으로 인한 열 순환 정체로 인해 나타나기도 한다. 따라서 치료는 맑은한약으로 상초기체증과 수승화강을 해결하는 방식으로 진행하는 것이 좋은데, 나이가 어릴수록 잘 되며 발병 후 초기에 빠른 치료를 할수록 잘 치료될 수 있다.

비염은 여러 가지 합병증을 초래하므로 초기치료가 중요한데, 만일 오랫동안 방치하면 뇌 활동에 영향을 주어 집중력저하가 나타나고 소아 성장장애의 원인이 되는 등 합병증이 나타나기도 하므로 주의가 필요하다.

전문가들에 의하면 오랜 비염은 부정교합, 돌출입, 주걱턱, 안면비대칭 등의 얼굴의 변형을 가져오고, 구강호흡으로 인해 수면저하로 인한 만성 피로도 나타나게 될 수 있다.

비염과 축농증 예방 섭생법은 인스턴트식품, 각종 음료수, 닭고기, 밀가루 음식 등의 열을 발생하는 음식을 적게 먹고, 매일 땀이 약간만 날 정도의 가벼운 운동으로 체내 쌓인 열독을 효과적으로 풀어주고, 적당한 습도와 온도를 맞춰주어 코 안의 자극을 줄여주고, 코 주위를 약하게 자주 마사지해 주면 좋다.

비염치료에 도움이 되는 추천 음식레시피는 돼지기름 200g 양배추 200g 무우 100g 배추 100g 가지 1개 물 5리터에 넣고 물이 끊은 뒤 약불로 줄여서 10분간 더 끊인 뒤 건더기는 건져내고 물만 1일 3회이상 100cc정도 음용수로 마시면 좋다. 이는 냉장 보관하면서 먹을 때 따뜻하게 데워주면 된다.
   
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